全国天气逐渐转冷,大家要注意加衣保暖
源 / 新财网 文 / 新财网 2018年10月12日 09时56分
  
从8月以来,全国气温逐渐下降,许多人一时适应不了转季,都会发生感冒,往医院跑,不过现在还未真正到流感高发期,而这些感冒的人多数为免疫力低下造成的,提高免疫力是预防感冒的最佳办法。如果你是这种体制,到气温逐渐下降的时候,还是要注意保暖。


  建议要适当增加户外活动,多进行耐寒训练,户外运动可锻炼身体,晒太阳也可以产生维生素D,更有利于提高免疫力。生病是免疫系统和有害微生物做斗争的过程,只有多做斗争免疫力才能强大。天气渐渐变冷了,孩子们免疫力较低,易多发疾病,请及时为孩子添衣保暖,谨防感冒。


  天气一天比一天冷,不少人用空调取暖,在暖气与干燥环境的“夹击”之下,上火,嗓子干哑,喉咙肿痛。有什么办法可以使你清清爽爽地度过呢?现在教您几招:当咽喉嗓哑时可饮淡盐水或饮橘皮糖茶缓解症状;也可通过用醋加同量的水漱口,以减轻咽喉肿痛;建议大家在平时多吃梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。

  最后提醒最重要的一点,随着气候变冷,雾霾等重污染天气也将频繁发生,早晚的路上,无论驾车还是步行,务必提前给自己准备口罩。在经历断崖式降温后,预计7~10天后,气温会有一个小幅上升,请务必关注天气变化。

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