每到换季，就是肌肤最爱闹脾气的时刻，不只是肤况不稳定、容易长痘痘、粉刺、暗沉，还会一下出油一下脱皮，尤其是有敏感肌的小仙女，还会频繁出现例如泛红、爆痘等多种问题。搞得都不知道该从何保养起?知名美肌博主李逍宁建议先判断自己是敏感肌还是过敏肌，再采取正确的肌肤保养方式，从而远离换季危“肌”~

　　先判断自己是否是敏感肌?

　　其实敏感和过敏并不是同一个概念,但过敏肌不等于敏感肌,过敏是指有特定的过敏源,导致肌肤呈现出短时间内所反应出来的超敏反应,敏感肌是肌肤的抵御力比别人更加得脆弱。

　　为什么换季时期肌肤更容易敏感?

　　由夏入秋，空气温度和湿度变化，这种外界情况的变化就容易引起肌肤表皮屏障功能受损，皮肤容易脱水，进而出现脱皮、泛红、瘙痒等敏感症状。对于肌肤本来就敏感的人来说，在这个时候更加容易发炎。除了外在环境，不良生活习惯和内在压力，都可能有损肌肤与生俱来的天然保护屏障。

　　肌肤出现敏感症状改如何自救?

　　1、及时舒缓镇静

　　当肌肤已经出现泛红、发炎等过敏症状时，不要用手碰触、不要用凉水洗脸刺激受损肌肤，也不要马上使用成分功效很复杂的产品。

　　首先要做的是镇静肌肤，给肌肤降温，可以大量反复使用保湿喷雾给肌肤补水，柔软肌肤表层，然后选择以消炎、修复为功效的产品。还有人认为这个时候应该什么都不做，让肌肤自己恢复，这也是不对的，选择正确的产品帮助肌肤恢复是完全没有问题的，并不会增加额外负担。

　　2、坚持做好防晒

　　千万别入秋后不防晒，，防晒工作一年四季都要做。但小仙女觉得，肌肤已经泛红脱皮不舒服，再涂抹上防晒霜会更加“糊”住，不透气，所以就不想涂抹防晒霜!

　　但其实在肌肤已经出现问题最脆弱的时候，更加需要保护，如果不涂抹防晒，让肌肤直接暴露在紫外线下，只会更加受损。

　　只要选择一款舒适的防晒产品，就完全不用有此担心。防晒产品的使用感受好不好，跟肌肤本身有很大关系，请多多尝试不同牌子的防晒霜，直到遇到你最爱的它。

　　3、慎重选择护肤品

　　敏感的状态的时候尽量在护肤品的选择的时候要慎重，研究调查有35%左右的敏感来自于香料和防腐剂，也尽量地去避免含酒精类 水杨酸类的成分也会对敏感肌带来刺激。

　　这个时期涂抹产品要少而精，类似美白焕肤类的产品可以暂时停用，我们并不是说美白产品或者某种产品会引发敏感，只是当肌肤状态不好时，也许会产生刺激，并且受损的肌肤也无法很好地吸收这些营养成分，因此，特别当你自己判断不好的情况下，暂时停用是最稳妥的办法。

　　美肌博主李逍宁表示，其实，一年四季对于正常肌肤来说，季节性因素导致的肌肤问题，我们自身的肌肤屏障都是可以搞定的。即使是敏感肌的小仙女，只要提前做好护理，也能有效降低换季肌肤问题。如果一旦发现过敏症状，记得及时自救就好了。