肥胖让人平均少活8年，医生：肥胖是万病之源！
源 / 新财网 文 / 新财网 2019年11月27日 16时11分
“要么胖，要么死”从一句梗逐渐成为了现实。据报道，肥胖让人平均少活8年，这句话真不是在开玩笑！肥胖的危害非常多，如高血压、糖尿病、高血脂，心血管的疾病如冠心病、心梗，脑血管的疾病的脑梗。
国内胃肠道手术领域专家孟化曾说：胖就是病，肥胖是疾病的上游，万病之源。我们代谢综合征跟它相关，睡眠呼吸暂停跟它相关，还有我们血压升高跟它相关。WHO（世界卫生组织）已经正式把肥胖当成一种疾病，所以没有健康的胖子这一说。
胖不胖，咋计算？一个简便的计算方法：BMI体重指数，用体重（kg）除以身高（m）的平方。按中国的标准，成年人中，无论男女，结果大于24是超重，大于28就是肥胖。肥胖很可怕，但是错误的生活习惯更可怕。大部分人不是遗传肥胖，而是遗传了肥胖的生活方式。这是一种生活方式疾病，它从生活中来，解决方法也应到生活中去。
当然胖不是罪，也不应该受到不一样的眼光对待。但，肥胖是一种病！生活中的很多小细节，比如说多喝牛奶、吃饭时适当喝汤、合理选择餐具、甚至写日记等，都可以帮助我们有效控制饮食，并达到健康减肥的目的。健康生活，拒绝肥胖，收获的不只是生命的长度，还有更多的可能性，请爱惜自己的身体健康。
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