她从著名的德国心理学家和哲学家弗洛姆的经典之作《爱的艺术》一书入手，跟大家真诚地分享了爱的五个特质：主动给于;真心的照顾;甘愿承担责任;如是地尊重;如实的知道。

　　在今天的以商业逻辑和结构主导的社会里，爱更多的是一种交换而不再是它本来的样子。当我们在说“我爱你”的时候，我们会忍不住在内心期待被爱的更多。这是我们内心深处一个不可见的小勾子，这个小勾子常常将我们内心的爱大打折扣。

　　真正的爱是发自内心的照顾，付出劳动的照顾，正如一个真正爱花的人，不会止步于天天欣赏花朵的娇艳和美丽，而是会自觉自愿地每天给它浇水和剪枝。

　　真正的爱是如是的尊重，我们能不能看到我们爱的人的真实的样子，爱TA本来的样子，而不是我们期待中的TA的样子?

　　真正的爱是如实地知道，因为一无所知的人是一无所爱的。生命是一场无尽的展开，我们自己在变，身边的人在变，社会也在变。打开对自己的觉察和对别人的觉察，才能爱的更好。

　　是的，我们每个人都渴望爱与被爱。但爱其实是一门艺术，是一门比弹钢琴和练书法更难掌握的艺术，需要我们每天的练习，放下评判心，带着全然的接纳和觉察，并许以无尽的耐心。

　　About niwo(你我)成长学院

　　niwo(你我)成长学院成立于2014年。致力于女性精神成长的各种线上线下精品课程，沙龙和工作坊。内容围绕家庭、职场、亲密关系和亲子教育四大板块展开，拥有用户十多万在niwo成长学院开设过课程的导师有麦肯锡全球合伙人余进，知名媒体人洪晃，知名导师胡因梦，上剧场创办人赖声川太太丁乃竺，台湾《商业周刊》创始人金维纯，台湾心理咨询师赖佩霞等各行业的领军人物和佼佼者。合作过的机构有耶鲁(北京)中心、法国大使馆、摩根大通JP Morgan、中投、北京顺义国际学校ISB、和睦家医疗等...

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