健康是自古以来人们就十分关注的问题，眼下随着人们生活节奏的加快，外部环境的变化，人们对健康问题的重视程度达到了前所未有的高度。俗话说，病来如山倒，不如早预防。学习健康知识对于疾病的防治有至关重要的作用。为保证员工身心健康，近日平安普惠保定分公司联合保定社会工作发展中心、水晶国际物业共同举办健康知识讲座活动。

　　本次讲座特邀社会工作发展中心孙京苗老师亲临现场为大家讲解健康知识，参会人员包含平安普惠员工及水晶国际物业方代表。讲座中，讲师围绕当代青年的健康生活方式、培养合理膳食、常见疾病预防与控制等内容，结合古籍记载和生活实际的案例，深入浅出地为学员讲解健康知识，并对现场学员提出的健康问题，进行回复指导。孙老师幽默风趣的授课风格加上专业的医学知识，得到听课人员的一致好评。 最后孙老师给大家总结了保持身体健康四大要素：乐观心态，充足睡眠，适当运动，均衡营养。

　　通过这次讲座，在场学员纷纷表示要进一步提升健康意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，坚持锻炼身体，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去。未来，平安普惠保定分公司也将继续开展类似培训，提升员工素养，掌握专业知识，让所有员工都能健康快乐的工作，为社会创造更大价值。