前段时间，砂糖橘成为了春节水果顶流，#过年砂糖橘#、#没有一袋砂糖橘能过夜#纷纷冲上热搜，好吃还不用吐籽，很多人一吃就会停不下来!但是过了不久，不少朋友则发现，砂糖橘虽好吃，但吃多了也会导致容易上火、皮肤变黄等问题。特别是关于吃橘子，能不能喝牛奶这个讨论，引起了广泛关注。

　　近日，江苏南京一名2岁半男童吃完沙糖桔后偷喝酸奶，结果肠胃不适住进了医院。医生的诊断结果为：小肠肠套叠，必须禁食。关于肠套叠，是肠管的一部分及其系膜套入其远端或近端的肠腔内，肠管受压后出现症状，以呕吐、腹痛、便血及腹部包块为特征，通常发生于6~36月儿童，是除了便秘以外，婴儿及学龄前儿童急性腹痛的第二类常见的病因。成人发生肠套叠的情况很少，而且大多数是发生在其它腹部手术以后或者肠道肿瘤。[1]

　　目前肠套叠的病因并不明确，75%的肠套叠是特发性的，是找不到明确的疾病作为触发或诱发因素，可能与遗传、免疫因素有关，剩下的25%的肠套叠可以找到明确的诱发疾病。其中病毒性感染后，刺激小肠淋巴组织增生，诱发肠套叠是最常见的原因。[2]所以不能直接说是由于砂糖橘和酸奶同食导致孩子肠套叠，这个锅它们不背。

　　不过不少网友表示，自己吃了砂糖橘喝了牛奶的确会拉肚子，这又是怎么回事呢?牛奶中的蛋白质虽然容易与橘子中的果酸、鞣酸等物质发生反应，产生络状蛋白凝结，但这并不会影响消化吸收。专家表示，其实上吐下泻并不一定是牛奶的错，也可能是橘子吃太多，果糖不耐受引起的。

　　果糖不耐受是一种消化障碍，由于小肠肠细胞中缺乏果糖载体，果糖的吸收受到阻碍。这会导致整个肠中果糖浓度增加，肠内细菌过度生长，产生气体并压迫腹腔。也就是说，如果人们摄入的果糖超过了自身的消化吸收能力，就会出现腹泻、恶心、呕吐、头晕等症状。

　　总的来说，橘子虽然好吃，但切勿贪多，每日3-5个足矣。另外，胃肠疾病患者、腹泻人群、糖尿病人群则尽量少吃或者不吃。若是不小心引起了轻微的腹泻，或则肚子痛，可以服用和胃整肠丸。

　　和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻[3]。其中颠茄提取物可以解除平滑肌痉挛和抑制腺体分泌，能快速缓解胃痉挛与胃灼痛。木馏油可以抗菌消炎、抑制肠道分泌液及异常运动和止痛，能快速缓解腹痛腹泻。因此和胃整肠丸不仅能快速缓解肚痛腹泻，胃痛胃胀也可以缓解。

　　春季容易出现肚痛腹泻的情况，一方面是诺如病毒高发，一方面也有可能是因为防寒不够导致受凉腹泻，所以在春季，不仅在吃的方面要有所警惕，日常饮食卫生和防寒保暖，也要做好工作，以防万一。

　　参考资料：

　　[2]有来医生-肠套叠

　　[3] 和胃整肠丸说明书

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