近期《柳叶刀》发表的一项研究引爆网络，这项由英国帝国理工学院团队发表的最新研究，收集了来自193个国家和地区的6500万名5-19岁儿童和青少年的数据，评估了过去35年全世界儿童和青少年身高、体重变化。其中研究发现，中国人在过去35年变得越来越高。中国19岁男女的平均身高(男性175.7cm/女性163.5cm)均超过韩国(男性175.5cm/女性163.2cm)，位列东亚第一。

　　1985-2015年间中国男性、女性身高变化趋势图/图片来源：NCD-RisC组织网站

　　What?中国19岁男女的平均身高男性175.7cm/女性163.5cm?

　　其实我们在日常生活中也能发现现在的孩子们身高越来越高，甚至有些孩子15、16岁身高就达到190cm了。

　　那影响身高的因素有哪些呢?主要分为先天遗传因素和后天因素，后天因素主要包括：营养因素、疾病因素、生活环境、社会因素等等。

　　如何才能长得更高?优化后天因素有助于我们长高，比如：预防疾病、均衡营养、适当运动、充足睡眠、心情舒畅等等，对我们长高都是有帮助的。

　　但是在日常的生活中，我们也会发现很多孩子身高不理想，甚至达到医学上矮小的范畴(参考下表)，这个时候我们一定要到正规医院专业科室进行检查评估，以免遗憾终生!

　　专家简介

　　罗娟娟

　　赣南医学院第一附属医院儿童医学中心副主任医师，硕士研究生

　　江西省医学会儿科分会内分泌遗传代谢学组委员

　　江西省研究型医院学会儿科内分泌遗传代谢分会常委

　　江西省研究型医院学会儿童生长发育分会委员

　　江西省儿童医疗联盟生长发育分会委员

　　从事临床医疗、教学和科研工作近20年，擅长儿童生长发育、儿童保健、儿童呼吸系统等方面疾病的诊治，尤其擅长矮小症、性早熟、遗传病、营养及过敏性相关疾病的诊治。