时值冬季,不少动物进入冬眠,这一自然规律对于人类也同样产生影响。由于日照时间变短,气温降低,人们的户外活动大大减少,新陈代谢变慢,人们不仅失去夏季的活力,还时常容易感到疲劳嗜睡。加之年尾工作收官,KPI的压力也容易造成睡眠不足、饮食不规律,让身体进一步被“掏空”。

　　USANA葆婴提出,要改善冬季疲劳问题的方法很多,比如增加运动、保证睡眠、及时补充营养。其中营养补充要注意均衡营养素,特别是易被忽视的微量营养素补充。微量营养素在人体内含量虽少,却起到重要的作用。例如辅酶Q10与维生素E就是冬季抗疲劳的好选择。

　　多年来,USANA葆婴不断增加在营养健康产品研发以及科学研究方面的投入。USANA葆婴关注到,辅酶Q10曾被诺贝尔奖得主Linus Pauling称为“万能营养素”。辅酶Q10还有一个“完美搭档”维生素E,帮助辅酶Q10保持充分的活性。辅酶Q10参与人体95%的能量产生[1],可以增强机体活力、帮助缓解肌肉疲劳现象[2]。它还与“完美搭档”维生素E协同发挥抗氧化作用、消除自由基,可以有效改善心肌能量代谢,为心肌细胞和脑细胞提供充足的氧气和能量,并可缓解胸闷、气短等现象[3][4]。

　　面对冬季容易产生的心慌气短、情绪不稳、焦虑烦躁、早上睡不醒等情况,及时补充辅酶Q10与维生素E,能够给身体加满油充满电,以源源不断的活力和饱满的状态,来度过2020年剩余的时光,迎接充满希望的一年。

　　[1] Becker WM and Deamer DW. Energy from Chemical Bonds: The aerobic mode. In: The World of the Cell, 2nd Ed., The Benjamin Cummings Publishing Company, Inc, Redwood City , CA., pps. 275-313.

　　[2] 桑艳双,魏敏吉. 辅酶Q10的生化作用机理和药物临床应用进展[J].中国医药导刊,2005(05):62-64.

　　[3] 万艳娟,吴军林,吴清平. 辅酶Q10生理功能及应用研究进展[J]. 食品工业科技,2014,35(14):390-395.

　　[4] 肖新才,冯翔.辅酶Q_(10)抗氧化作用研究进展[J].国外医学(卫生学分册),2003(04):216-221.