@晨玉Morn   小红书博主，健身达人，30+励志女性代表

　　“本来我自己在家做饭也吃这么干净的饭，但自己做比较麻烦，我平时也是按三大营养素数据来备餐的，然后套各种公式来计算自己应该吃多少。像维士这样的有数据的健身餐，可以将饮食控制得更加精准，用AI来定制饮食方案，十分省心、科学。”

　　“我觉得30+的女性，首先心态上要不服老，重点还是生活态度和精神状态的一个年轻态。对我来说，身体上明显的改观，就是从调整饮食结构开始的。维士数字饮食让我吃得干净，整个人的身心状态也会很舒适。”

　　记忆中的减肥餐，沙拉绿叶菜，滴油不沾

　　丝毫不能勾起食欲

　　减肥餐=减肥惨?吃不饱又容易饿?

　　这或许是你对减肥餐最大的误解

　　只要吃对数据，吃准营养

　　美食并没有想象中那么容易让人发胖

　　不妨和博主一起

　　吃一顿#精准的午餐#吧!

　　维士数字饮食联手普拉达健身

　　召集广州、深圳两地知名健康博主

　　齐聚普拉达健身侨城壹号钻石会所

　　一起体验维士数字化精准饮食，交流健康饮食管理

　　普拉达健身侨城壹号钻石会所立于黄金之地

　　33/34层俯瞰桥城之巅

　　高奢配套器械区、多功能操房、普拉提房、恒温泳池

　　奢阔的空间融汇高标健身服务细节

　　让博主们体验到了普拉达健身服务的钻石品质与极致舒适

　　@晨玉 在进行大量有氧训练和力量训练后，肌肉的消耗和重建需求升高，需要更多能量进行恢复。

　　此时必须要保证摄入足够蛋白质和碳水化合物，为肌肉提供能量，否则练出来的肌肉也会大量流失。

　　维士基于数字化手段和AI技术，智能分析用户身体数据和减重目标，为用户匹配最符合卡路里消耗数及三大营养素摄入数的饮食方案。按数据吃饭，按膳食金字塔进行营养配比，在家常菜中也能吃出营养，吃出健康，吃出好身材。

　　热量精准、营养均衡的数字餐，帮助教练和健身会员完善“吃+动”的科学减脂增肌闭环，效果显著，成为健身房一道靓丽独特的风景线。

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