近年来,乳腺癌已经毫无疑问成为了全球女性的重要威胁之一。也正因此,广大女性朋友纷纷开始重视体检筛查。其中一部分具备经济条件的女性还会选择日本体检,千里迢迢在异国进行体检筛查。

　　那么乳腺癌到底该怎么筛查?有没有好办法可以预防?

　　这两个问题在今天,将由大型海外医疗服务机构盛诺一家给出解答。

　　盛诺一家表示,乳腺癌的预防其实并不难。主要在下面四个方向:

　　1、 不饮酒

　　饮酒毫无疑问会增加癌症的发生,对乳腺癌也是如此。

　　这是因为酒精会影响人体的雌激素和其他激素水平,而乳腺癌和激素的关联密切。此外酒精是毫无疑问的致癌物,会损伤细胞,从而增加癌症风险。因此女性朋友应该尽可能不饮酒,或少饮酒。

　　2、 控制体重

　　肥胖与多种癌症发生风险正相关,也包括乳腺癌。

　　体质率高的女性会在绝经后提升乳腺癌发生风险。而过量的脂肪组织,还会引起炎症。长期的慢性炎症会增加正常细胞的癌变风险。此外肥胖还会提高胰岛素和相关激素水平,进一步加速癌症风险。

　　3、 缺乏锻炼

　　久坐不动毫无疑问会增加肥胖风险,而激素也因此会受到干扰。经常参加锻炼的女性不仅身材更好,还可以降低绝经前、后的乳腺癌风险。即便同为乳腺癌患者,经常运动的女性生存率也更高,耐受治疗的能力也更好。

　　4、 哺乳

　　母乳喂养是大自然赋予女性降低罹患乳腺癌风险的礼物。以来这种自然哺乳方式可以调节女性自身激素水平,另一方面,哺乳也能帮助女性基因受损细胞的排除。

　　总而言之,禁酒、健身、吃更健康的食物,保持良好的体重,保持母乳喂养,都是很好的预防乳腺癌发生的方式。

　　那么乳腺癌该如何筛查?我们来看看日本体检是怎么做的。

　　首先看方式。日本体检为女性朋友提供的乳腺癌筛查方式主要包括钼靶检查和乳腺超声。

　　关于年龄,日本体检提供的建议比较个性化。首先,体检女性必须了解自己是否属于高危人群。

　　比如有明显的乳腺癌遗传风险的女性,如BRCA突变的携带者、有家族史的女性,都属于高危人群。

　　又比如既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌的患者,也是高危人群。

　　如果过去曾经接受过胸部放疗,则也包括在高危人群之中。

　　对于这部分高危人群,日本体检通常会建议尽早开始定期乳腺癌筛查。因为发病风险远高于普通女性。对于非高危人群,日本体检则会建议40岁以后再开始筛查。