来源标题：“梅”开三度 汗水浇灌

　　如果要评选本届亚冬会速度滑冰赛场上最忙碌的运动员，韩梅绝对榜上有名——首个比赛日，她亮相女子1500米赛场，强势夺冠；第二天，参加短距离团体追逐，获得银牌；第三天出战女子3000米，同样是一枚银牌进账；2月11日最后一个比赛日一天两战，一个小时内连续参加女子1000米和团体追逐，两战两胜，最终以3金2银5枚奖牌的成绩结束本届亚冬会，有极大概率成为本次比赛“奖牌王”。

　　比完最后一项团体追逐，杨滨瑜、阿合娜尔两名队友全都挥舞双手庆祝，而韩梅则只能扶着膝盖慢慢滑行。赛后混采区，韩梅直言四天比赛参加五项比赛强度很大，身体也出现了疲惫，尤其是前一比赛日参加3000米，嗓子有些发炎，好在结果是好的，为中国速滑队收好了关，拿下了分量最重的团体金牌。

　　韩梅1998年出生于内蒙古，从小就展现出对轮滑和速度滑冰的兴趣和天赋。韩梅的启蒙教练王宇鹏回忆，韩梅最大的特点就是能练、肯吃苦，经常天不亮就奔赴冰场，无数次重复起跑、加速、过弯等动作。夏天没有冰场，就在陆地上进行体能和技术训练，深蹲、跳跃、模拟滑行，一练就是几个小时。2018年平昌冬奥会，年仅20岁的韩梅和队友获得女子团体追逐第五名。北京冬奥会周期，韩梅逐渐成长为女队的领军人物，在中长距离有不错的竞争力，但并没能在北京冬奥会登上领奖台。

　　进入米兰冬奥会周期，经过与教练团队深入沟通，韩梅决定改变以往训练模式，加入国外高水平俱乐部，以全新的理念和方式提升自身水平，她也将主项由过去的长距离调整为中长距离，向自己的偶像、日本名将高木美帆看齐。

　　“如果一直在国内练，没有更高的目标，可能很难有新的突破。我还是想‘逼’自己一下，到高木美帆身边学习她、接近她、挑战她。”近些年，韩梅在1000米、1500米等中长项目进步明显，多次在国际赛场登上领奖台。本届亚冬会，她1分15秒85的1000米夺冠成绩也刷新了场地纪录，证明了近些年的付出和汗水没有白费。

　　更为重要的是，女子1000米对中国速度滑冰具有重要意义。1986年王秀丽夺得的我国首枚亚冬会金牌就是这个项目，张虹2014年索契冬奥会速滑金牌“零的突破”同样是在女子1000米。韩梅说：“很开心能在如此有传统、有底蕴的项目上夺冠，也希望能接过前辈的接力棒，帮助中国速滑继续向前。”

　　让韩梅欣慰的是，不只是1000米、1500米，女子长距离项目我国选手也在稳步提升，目前队内的几名长距离选手实力都不差，最后一项团体追逐，韩梅更是直言“沾了杨滨瑜、阿合娜尔的光才获得金牌。”

　　“中国速滑队是一个团结的集体，只有通过每个人的努力付出，才有可能为集体赢得荣誉。现在距离米兰冬奥会只有一年时间，我们有理由对下届冬奥会有所期待。”韩梅说。