什么是睡商?泰国生产的原装进口乳胶枕，助你提高睡商!

　　平常生活里，我们经常聊到智商、情商，但却很少提到过睡商。

　　关于睡商，美国心理学家给出了这样的定义：睡商，是衡量睡眠质量最重要的指标，是身心在单位睡眠时间内恢复体力和精力的程度。

　　这样说可能会比较抽象，不如我们可以先做一个小测试，一共10道题，每道计1分：

　　1、能在15分钟内入睡，晚上11：00点前睡着;

　　2、每晚醒来5分钟以上的次数不超过1次;

　　3、在床上的时间有85%在睡觉;

　　4、入睡前不会回想白天发生的事;

　　5、晚上几乎不做梦;

　　6、出差换床对睡眠也毫无影响;

　　7、周围稍有动静，也不会被吵醒;

　　8、每天清晨醒来时神清气爽;

　　9、白天精神充沛、头脑清晰;

　　10、午睡时间不超过30分钟。

　　测试结果：在8分以上的，说明你的睡商很优秀;5分以上，勉强及格;5分以下，很遗憾，你的睡商真的堪忧。

　　千别小瞧睡商，它对于我们的日常生活、工作、健康，乃至人生幸福都有着深刻的影响。

　　一、首先我们要知道，人为什么要睡枕头?

　　人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理弧度，可以缓冲、减轻行走和跳跃时的震荡并保护大脑。枕头的作用就是维持这个生理弧度，使头部和腰椎保持平衡，这样颈椎才不会受压。

　　乳胶枕是根据人体工学设计，贴合颈椎的生理曲线，可以舒缓颈椎压力。刚开始使用乳胶枕会有不适，是正常现象。乳胶枕具有一定矫形的作用，它会逐渐将你的头部推到适合的位置。

　　平常使用普通枕头睡觉时，头部微微上抬，颈椎也仍保持一定前倾的状态，由于已适应这种不健康的状态，在病患发展到一定程度之前通常不会感到明显不适，但长期下去，就会出现严重的症状。

　　而当你开始使用乳胶枕(特别是高低款)时，它会让你的颈部在睡眠时恢复正常的后仰状态，这就好像把一根已经直了的竹子忽然再次弯曲起来，很容易让已经长期处于不良状态的颈部神经感到不适应。但这种不适感一段时间就会消失，等你的颈椎习惯了乳胶枕，这时你的颈椎也得到了一定程度的矫正。在选购乳胶枕时，我选择了泰国生产的乳胶枕，它不仅舒适耐用，还大大提高了我的睡商!

　　二、虽然乳胶枕有很多的优点，但也不适合所有人的!

　　1.乳胶枕不适合对乳胶过敏的人。

　　对胶乳最常见的过敏反应之一是接触性皮炎，也就是皮肤刺激和干燥。

　　迟发性接触性皮炎通常发生在使用乳胶产品后的12-36小时，皮肤伴有红斑、鳞屑、瘙痒等症状。任何使用乳胶手套的人群都有可能产生这种现象，但并不意味着这是过敏性反应。因为，对乳胶过敏定义比较宽泛，而且有些会随着接触时间的加长变得严重，很有必要及时问诊医生以确认是否是过敏。

　　过敏性反应通常发生在接触过敏源后的5-30分钟内。只有1%的全球人群遭受过过敏反应，乳胶算是比较常见的一类。

　　虽然乳胶枕睡起来很舒服，但过敏的宝宝们还是远离吧!

　　2、乳胶枕较软，不适合喜欢睡硬枕的人。

　　一般来讲，较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状;过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。

　　刚刚做过睡商测试的小伙伴们，如果你的睡商不满意，想要尝试一下乳胶枕，选择泰国国民乳胶品牌——“BERYL”乳胶吧，泰国生产的原装进口乳胶带你成为睡商达人!

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