小王曾经连续十多天没有排便，肚子中有胀气，后来食欲不振并患有口臭。开始也没有在意，之后越来越严重。去药店经过询问，得知便秘产品根据作用机理一般可分为六类，即刺激性、渗透性、容积性、润滑性、肠动力药和5D羟色胺受体激动剂。在药店人员的推荐下，购买了某峻泻剂便秘产品，服用后整整腹泻了三天，直接把自己给拉趴了。此时小王感到疑惑，不知道自己购买的便秘产品是否合适。

　　专家表示，小王服用的这种刺激性和大剂量渗透性泻药因导泻作用快、效力强被认为是“峻泻剂”。峻泻剂药含有甘露醇、硫酸镁、聚乙二醇，还有大黄、番泻叶等，属于刺激性泻药。这种适合紧急时偶尔服用，长期服用会产生严重药物依赖性，药物的用量会越来越大，最后发展为难以治疗的器质性便秘。

　　与“峻泻剂”相对的还有“缓泻剂”，其中容积性泻药中的果胶，润滑性泻药的开塞露，小剂量的渗透性泻药乳果糖等，起效时间长、作用和缓，副作用低被称为“缓泻剂”，但提醒这些药依然不可久用，因为容积性泻药久用可以降低神经的敏感度，而润滑性泻药久用会影响脂溶性维生素及钙、磷的吸收。

　　在使用便秘产品的同时，还需要切实考虑到老年人、女性的体质，不推荐服用以上的“峻泻剂 ”、“缓泻剂”药品。其中孙德润《医学汇海·大便闭》写到: “凡遇老人秘结，不可用猛剂，以伐其本。宜内服滋润之药”，简单来说，可以通过饮食和保健品去有效改善便秘。比如以香丹清为代表的保健便秘产品，含有黄芪等多种中药材，对于老年人或气血不足的女性便秘患者更能对症，其温和不伤身可长期服用。

　　便秘是顽固的病症，除了选择香丹清为代表的保健便秘产品外，还需要注意日常饮食调节，适当多食富含纤维素的粗粮、蔬菜、水果并避免辛辣燥火之食，对于习惯性便秘应保持心情舒畅，增加体力活动。

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