即使你不认识尹正，也肯定在热搜上刷到过他的减肥视频。

被网友称为“内娱第一吃货”的尹正，用一个月实现从包子脸变身锥子脸。与此同时，他的“七天不重样减肥食谱”也成功出圈：水焖菜、酵素、茶包...食物种类丰富不说，营养搭配还非常科学。道路千万条，减肥第一条，今天小编就来和大家聊聊关于“酵素”的那些事。

在这里，小编就价格、口味、成分等方面，将目前市面上比较热门常见的几款酵素产品列成表格，方便大家对酵素有更直观的了解。

大家在购买酵素前，必须要知道的注意点：

不能用酵素代替正餐！！！

虽然碳水是减肥的天敌，但它仍然是人体必需的营养之一。减肥最重要的还是制造“热量差”，只喝酵素而不吃正餐，很容易造成暴饮暴食等不良的膳食习惯。酵素搭配合理的三餐，才能最大程度地发挥它的效用。

喝酵素不能立马变瘦！！

减肥没有捷径可走，就像健身一样，酵素也需要时间沉淀才能看到效果。一款优秀的酵素绝对不是能让你实现“5天掉10斤”的美梦，而是在保证健康的前提下让你悄悄变美变瘦。

下面小编从中选取三款比较具有代表性的酵素，详细分析产品各自的特点。

第一款：BioE“南瓜酵素”

这款来自澳洲并被尹正推荐、的BioE酵素，将营养价值丰富的南瓜作为发酵基底，并在成分中添加了具有消水肿功效的欧芹和主攻清油的双苞蘑菇，能够实现比较全面的功效。而且这款酵素味道比较特别，喝起来像南瓜羹。价格为14元/袋，相较于其他产品来说略贵一些。

第二款：FeelYeah“cp控卡组合”

FeelYeah是新锐的酵素品牌，专注于提取白芸豆丰富的营养价值。这款cp产品由“白芸豆+膳食纤维”组成，能够实现餐前控制阻断热量输入，餐后控制血糖的功效，贴心的给想吃大餐又怕胖的减肥姐妹提供了双重保障。口味分别为莓果味和柠檬味，酸酸甜甜的口感像果汁一样让人上头。价格为8.5元/条，小编认为这性价比挺高的。

第三款：超级零

从成分中可以看到，超级零和FeelYeah一样主打由高浓度白芸豆制成，可见白芸豆的营养价值之高。同时它还加入了黑生姜提取物，提升了酵素的代谢功能，双重组合让去脂效果变得更快。这款大餐救星产品以14天为一个周期，价格为12元/条，在FeelYeah和BioE之间。

看完上面的产品分析，相信大家对酵素都有初步的认识了。科学合理的营养搭配才是硬道理，想要减肥瘦身的姐妹赶紧行动起来吧！