DHA很多人都听说过，但仅停留在认识这三个英文字母的程度，不知道它的作用和重要性。其实，DHA作用很大，被称为“脑黄金”、“黄金眼”，有助于人体大脑皮层和视网膜发育。那么DHA要什么时候开始补?DHA补剂怎么选才靠谱?市场爆款inne爆浆藻油DHA怎么样?

　　关于 DHA ，必须要知道的事情：

　　DHA可以助力宝宝大脑、视力发育，对婴幼儿神经功能、视神经发育都有积极作用，并可调节免疫功能。如果在孕期补充 DHA 能降低早产发生风险、适度促进胎儿生长。生产后，DHA也可改善宝妈产后抑郁、新生儿睡眠状态等。但是，DHA提取难度大、人体自身无法合成，必须通过摄入营养来补充。

　　DHA 要怎么补？

　　不同年龄段的孩子生长发育所需DHA的摄入量不尽相同，根据欧洲食品安全局要求，2岁以下宝宝每日DHA摄入量需100mg以上，2岁以上则需要250mg以上。

　　我们可以通过服用补剂摄入DHA，但是目前国内市场上的DHA营养品虽然很多，但品质良莠不齐。不过随着国内藻油DHA生产研究的不断深入，已经出现了一些有自主生产能力的优质品牌，比如童年时光很早便推出过DHA产品，去年更是全新升级推出了inne系列产品矩阵，带来inne爆浆藻油DHA产品。

　　怎么判断 DHA 好坏？

　　一看油来源。DHA主要来自鱼油或藻油，天然的深海鱼或者藻类萃取的DHA品质更好，纯度更高。inne爆浆藻油DHA的油来自2000米纯净深海野生裂壶藻，以专业物理提取工艺提取藻油，没有其他的额外加工，保证了DHA纯粹无杂质。

　　二看添加剂。选DHA产品时，看是否有添加剂，比如人工甜味剂、香精、防腐剂，这些添加剂对小宝宝的健康无益。inne爆浆藻油DHA不含牛奶蛋白、鱼类蛋白、海鲜蛋白以及其他添加剂，更加纯粹安全，适合宝宝吸收。

　　三看口味。很多鱼油、藻油等产品自带海腥味，吃到嘴里腥味浓重，因此宝宝不愿食用。inne爆浆藻油DHA则是香橙味道，没有腥味，并且做成了小鱼形状，口感Q弹，宝宝更喜欢，家长喂养得更简单。

　　四看包装。DHA产品接触空气容易氧化，如果采用大瓶包装，产品易粘连氧化，营养会大打折扣。童年时光inne爆浆藻油DHA产品采用独立包装，每一粒都是单独储存，不易氧化、粘连，而且方便携带，更加卫生。

　　合理补充DHA营养是孩子成长道路上绕不开的问题，选到一款靠谱的DHA产品对宝宝成长具有极大的积极影响。童年时光inne爆浆藻油DHA拥有多重优势，还受到了育儿大V年糕妈妈的力荐，产品品质和有效性都得到高度认可，值得尝试。

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