新华社记者徐壮

　　度过文化和旅游市场强势复苏的“五一”假期，5月19日，我们迎来第13个“中国旅游日”。

　　从古至今，旅游都是人们享受美好生活的重要方式。“中国旅游日”设在5月19日，便是因为明代旅行家徐霞客在公元1613年的这天出发，怀着“云散日朗，人意山光，俱有喜态”的快乐心情，开始了自己在中华大地上的万里游历。410年后的今天，回味徐霞客当时的精气神，旅游涵养精神力量的作用更加引人深思：一段美好的旅程，不仅可以给身体放个假，还能给精神加把劲。

　　“登高使人心旷，临流使人意远。”精神需要自然的启迪。看山海，可以体会“山不厌高，海不厌深”的包容；临江河，可以体会“青山遮不住，毕竟东流去”的大势；赏雪，可以体会“江山如此多娇，引无数英雄竞折腰”的豪情；望岳，可以体会“会当凌绝顶，一览众山小”的气概……深入自然的旅程里，江山之美激发爱国的情怀，天地之大壮阔为人的胸怀。

　　文以载道，以文化人。精神还需要文化的滋养。富有底蕴的文物古迹、精彩纷呈的演出展览，已经成为越来越多人出游时必须打卡的项目，只因优秀文化的感召深入人心。体验非遗，是为了感受文明的底蕴；深入乡村，是为了追寻乡土的情怀；瞻仰红色圣地，是为了重温激情燃烧的岁月；游览科创园区，是为了领略创新发展的动能……丰沛的中华优秀传统文化、革命文化和社会主义先进文化，浸润游客的旅途，赋予人自信自强的精神力量。

　　放松减压也是重要的精神需求。刚刚过去的“五一”假期，243个国家级夜间文化和旅游消费集聚区夜间客流量达到7768.6万人次，再次体现休闲娱乐对于人民群众的重要意义。张弛有度的生活更精彩，劳逸结合的大脑更灵活。休息，是为了更好地出发。不时给心灵诗和远方的慰藉，才能有更大的热情投入接下来的工作生活。

　　当代中国，江山壮丽，人民豪迈。今年“中国旅游日”的活动主题，正是“美好中国，幸福旅程”。让我们走入名山大川、探访名胜古迹，用富足的精神体验旅游的深意，用自信的精神力量升华多彩旅程。大好河山，只等你来。