暑假是外出旅游、户外游玩的好时机，如果在户外遭遇马蜂该如何应对?四川大学附属成都市第二人民医院急诊科赵雅欣医生来教教大家。

　　户外活动

　　如何避免马蜂蛰伤?

　　赵雅欣说，马蜂对鲜艳的颜色很敏感，户外游玩尽量穿长袖长裤，选择灰色、白色、卡其色等素色衣物;不要喷浓香水或使用香气浓郁的护肤品等;不要在开花茂盛的灌木丛、有腐烂水果的摊前逗留;如果遭遇马蜂，请保持静止不动，待其自行飞离;如果惊扰了蜂群遭到围攻，立即用衣物包裹住头颈部等暴露部位，朝逆风方向撤离。

　　被蛰伤后如何处理?

　　万一不幸被马蜂蛰伤，请按以下步骤紧急处理：

　　第一，用刮除而非挤压的方式拔刺。切勿挤压伤口，以免将毒囊中剩余毒液挤入体内。

　　第二，冲洗伤口。马蜂毒液呈碱性，要用弱酸性液体(如食醋、柠檬汁)反复冲洗伤口，在户外可用大量流动的清水冲洗。

　　第三，冷敷。用冰袋或冷毛巾敷伤处，每次15—20分钟，可以减缓毒液吸收，减轻局部疼痛。

　　第四，及时就医。被蛰伤后的6小时内是过敏反应的高发期，出现以下任何一种“危险信号”，请立即拨打120或前往最近的医院急诊科：全身出现大面积皮疹、风团，皮肤剧烈瘙痒;面部、口唇、眼睑或喉咙出现肿胀;感觉胸闷、气短、呼吸困难、声音嘶哑;出现头晕、恶心、呕吐、心慌、出冷汗等症状。