近日，《美国临床营养学》期刊刊载该项研究结论指出，糖和精制碳水化合物，如白面包，是导致年长女性失眠的一大原因，常吃这类食物的年长女性更容易失眠。此外，研究发现，常吃大量蔬菜、水果等富含纤维的食物，而

　李志成始终坚持以“求美者的美丽”为事业追求,其专业、耐心、细致塑美风格,让爱美者深受折服和认可。他也坚持走在学术前端,用技艺和医德赢得一片天地,越来越多求美者成为其忠实的拥护者。

世卫组织最新报告显示，全球男性烟草消费者的数量正出现有史以来首次下降，这是抗击吸烟相关疾病取得进展的一个迹象，预计未来几年将持续下降。世卫组织表示，2020年全球男性烟民数量较2018年预计将减少约2

据12月12日《科学报告》，科学家发现了DNA中的寿命时钟，通过42个特定基因中DNA甲基化的发生位置，可估计脊椎动物的寿命，人类的“自然”寿命约为38岁，不同物种间寿命差别很大：侏儒虾虎鱼只能活8

据报道，英国一项新研究指出，手机、电视等的蓝光可能没有人们想象中那样严重的伤害，反而让屏幕变黄的夜间模式会扰乱大脑，影响睡眠。黄色灯光下小鼠的清醒时间更长，昏暗的蓝色灯光则影响更小。

现如今，身高对孩子的学业、工作、生活乃至婚姻都会产生巨大影响，因此也成为家长们相当关注的问题。今天我们就跟大家一起来聊一聊“孩子长个儿

最近的报告指出，在三分之一的低收入和中等收入国家中，营养不足和肥胖症是营养不良的两个极端。新报告表明，全球范围内，近23亿儿童和成年人超重，超过1.5亿儿童发育迟缓，并警告营养不足和肥胖会影响几代人。

由中国医院协会、中国抗衰老促进会指导，中国抗衰老促进会跨境医疗分会主办的“中国（泰州）跨境医疗与健康旅游国际论坛”于2019年12月14日在江苏省泰州市万怡酒店正式开幕。

一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，所以回避社交。内心的自我评价极低，会总想着“还是算了吧，不要了吧，我应该不行，她/他拒绝我

12月3日，浙江丽水警方通报一起生产销售有毒有害食品案。禁药拌入玉米粉装进胶囊变“减肥药”，“减肥药”均出自极其简陋的地下作坊，生产原料合成品堆在地上，成本仅一毛钱。大量原材料放在脸盆里，用机器将其搅