近日，一则短视频在网络上引发关注：一名年轻男性在空腹晨跑时突然栽倒在路边，后被路人发现并及时送医。不少人热衷空腹运动，觉得空腹运动能拉高代谢、加速燃脂，这种

　　三伏天是减脂效率较高的时段之一，但高温高湿下，若高强度暴汗不仅容易中暑，还会因过度消耗而“越练越虚”。近期，一种名为“超慢跑”的运动在网

　　近日，成都一名自媒体从业者的极端减肥悲剧，为热衷AI瘦身的人群敲响了警钟。该从业者长期熬夜、作息无序，身体日渐发胖，因急于瘦身，完全依赖AI工具定制高强度减肥方

　　跷二郎腿是很多人坐下后的“默认姿势”，不管是上班上学，还是居家追剧，只要一坐下就忍不住把腿叠起来。然而，这个习以为常的动作可能会给身体带来很大负担

　　很多人日常很重视健康，血压、血糖、血脂都不高，就偏偏“尿酸”高。尿酸一高，海鲜不碰，啤酒不喝，甚至有些人把肉都戒了……但尿酸依然没降下

　　夏季高温湿热，急性胃肠炎等食源性疾病高发。很多家庭将冰箱当作食物保鲜“保险箱”，殊不知低温仅能抑制微生物生长，无法杀灭细菌。储存不当易造成食物变质

　　口罩是民众日常常用的个人防护用品，广泛用于通勤、公共活动、换季防病等场景。但大众对口罩的科学使用认知普遍不足，常存在“戴上即防护”的误区，普遍出现

　　夏天酷暑，很多人发现自己脾气见长，芝麻大的事儿就想发火，晚上翻来覆去睡不着——这不是“修养不够”，很可能是“情绪中暑”(又称夏季

　　上海的中医专家王毅介绍，当下正是暑湿最重的三伏天，夏季养生重在养心、健脾。　　“夏季养脾重在减少思虑内耗，过度焦虑、胡思乱想会直接阻滞脾气运化。”

　　本报北京7月28日电(记者申少铁)国家卫生健康委办公厅近日印发2026年版近视防治指南、斜视和弱视诊疗指南，进一步提高近视防控和斜视、弱视诊疗的规范化水平。　　近年来