心脏通过持续泵血，为全身输送氧气和营养，维持各器官的正常运转。它看似强大，却十分脆弱。研究显示，70%～80%的猝死与心脏有关。其实，猝死并不遥远，那些被我们忽视

　　3月4日是世界肥胖日。超重和肥胖不仅是对个人健康的挑战，更是关乎公共卫生的大事。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》披露的数据显示，2018年我国18岁及以上

　　都说眼睛是心灵的窗户，耳朵也如眼睛一般，是我们感知世界的另外一扇“隐形窗户”。3月3日是第26个全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听，无碍沟通&rdqu

　　饿肚子入睡和吃点夜宵哪个更健康(服务窗)　　夜晚是一天中大脑和身体放松、修复的时刻。但是对于很多加班到很晚以及需要上夜班的人群来说，由于晚上仍在工作，睡前常常

　　假期一过，摸摸小肚腩，是不是感觉“圆润”了不少？大鱼大肉、零食甜点轮番上阵，肠胃都快“抗议”了！别急，南京农业大学的专家来支招啦—&

　　正流行的无麸质饮食，真的更健康？　　营养专家称保持均衡饮食比盲目追求某一种饮食方式更重要　　近年来，无麸质饮食十分流行，在社交平台相关话题浏览量达1.3亿。不少

　　运动 护眼 强身　　为学习加分　　开学必读　　动起来！科学运动不受伤　　课间活动10分钟　　动作推荐：伸展手臂、侧腰拉伸、爬爬楼梯、室外快走　　好处：缓解久坐疲

　　2025年2月健康防护提示　　中国疾病预防控制中心温馨提示：2025年2月需关注急性呼吸道传染病、流行性感冒、人感染禽流感和猴痘等传染病。　　急性呼吸道传染病　　冬春

　　央视网消息：2月17日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。有记者提问：我们了解到，春季消化道疾病比较高发，像腹泻、呕吐这些症状也比较常见

　　不少人选择贴敷“三九贴”来达到“冬病冬治”的目的。中医专家提示，“三九贴”并非人人能贴，是否适合个人情况需就医评估。　　中国中