上海市卫健委介绍，很多家长都遇到过这样的困惑：孩子喝牛奶后拉肚子，吃芒果后嘴唇红肿，接触宠物后不停打喷嚏……这到底是不是过敏?对此，专家提示：科学识别、规范诊断、合理规避是诊治儿童过敏的关键。

　　01对食物过敏

　　食物过敏 VS 食物不耐受

　　食物过敏，是指机体摄入某种食物后，由特定免疫反应引起、反复出现、对健康不利的反应。简单来说，就是免疫系统认错“敌人”，把无害的食物蛋白当成敌人攻击。

　　食物不耐受，虽然可能引起类似症状，但不属于免疫反应，而是由代谢、药理作用、毒性物质或不明机制导致的，比如常见的乳糖不耐受(喝牛奶后腹胀、腹泻)，咖啡因不耐受(喝咖啡后心慌、失眠)等。

　　理论上，任何食物都可能成为过敏原，但以下8类食物需警惕，容易导致超过90%的儿童食物过敏：牛奶、鸡蛋、花生、小麦、鱼虾、坚果、大豆、贝类。

　　多数婴儿期出现的食物过敏，会随年龄增长而好转。牛奶、鸡蛋、小麦、大豆引起的过敏，通常在儿童期就能缓解;而花生、坚果、鱼虾和贝类的过敏，则可能持续存在。

　　食物过敏可涉及多个系统和器官，皮肤症状最为常见，包括皮肤红斑、瘙痒、荨麻疹，其他还有眼部不适、眶周水肿;喉咙干哑、打喷嚏、流涕;胸闷、咳嗽;口腔不适、腹痛、呕吐。

　　如果孩子在摄入某种特定食物后，数分钟至数小时内出现上述症状，应高度怀疑食物过敏的可能性，及时带孩子至过敏科就诊。

　　02对毛皮动物过敏

　　在室内环境中，毛皮动物(包括哺乳动物和鸟类)是重要的过敏原来源。

　　哺乳动物(猫、狗、兔子、豚鼠、仓鼠等)的过敏原存在于毛发、皮屑、尿液和唾液中，其中毛发和皮屑是最主要的来源。

　　鸟类的过敏原，存在于羽毛、皮屑和粪便中。

　　宠物脱落的毛发和皮屑，可通过附着在衣物上四处播散，因此即使家中不养宠物，在公共交通等场所也可能接触到这些过敏原。

　　毛皮动物过敏一般通过呼吸道吸入，诱发鼻炎或哮喘症状。

　　居家如何应对毛皮动物过敏?

　　从家庭中移除动物是首要选择，但考虑到情感因素，很多人难以接受。其他有效措施包括：定期为动物洗澡，减少体表过敏原;禁止宠物进入卧室;使用高效能空气净化器、真空吸尘器;清洁家庭环境;使用抗过敏枕头、床垫等。此外，也可在医生指导下使用抗过敏药物来减轻症状。

　　划重点

　　如果怀疑孩子对某种食物或动物毛皮过敏，请不要自行判断或盲目忌口，建议前往门诊进行专业评估。

　　资料：市卫健委、王文婕(复旦大学附属儿科医院临床免疫与过敏科副主任医师)