上海市健促中心介绍，玫瑰不只具备观赏价值，还有丰富的人文意涵，更是一味接地气的中药材。一起来看专家科普中药玫瑰的正确用法↓

　　了解中药玫瑰

　　传统医学中，玫瑰是一味常用中药，味甘、微苦、性温，有行气解郁、和血止痛的功效。

　　四问四答

　　带你喝对玫瑰

　　问题一：玫瑰适合哪些人喝?

　　解答：玫瑰适合肝郁气滞者，例如常常感到情绪压抑、易燥易怒、胸胁胀痛、喜叹气。

　　玫瑰适合血瘀或气滞的女性，常月经不调、经前乳房胀痛、痛经。

　　玫瑰适合胃脘胀痛、食欲不佳伴轻微恶心者。

　　问题二：哪些人不适合喝玫瑰?

　　解答：玫瑰性温，有口干、潮热盗汗、阴虚火旺的人，面赤舌红苔黄、有实热的人群不宜饮用。

　　玫瑰能行气活血，可能会增加出血或刺激子宫，月经过多者及孕妇禁用。

　　玫瑰含有鞣酸成分，易和食物中的蛋白质等结合，难以消化，可能影响肠蠕动，便秘严重者避免饮用。

　　对花粉或玫瑰过敏者禁用。

　　问题三：玫瑰的每日用量是多少?怎么泡?

　　解答：玫瑰的常用量为3-6克，平时泡茶用5-10朵即可。

　　沸水冲泡闷盖，适温饮用，每日1-2杯。

　　问题四：每天喝玫瑰花茶，可以吗?

　　解答：大量长期饮用，可能耗伤津液，有些人会出现口干、长痤疮的情况。

　　因此，可以间隔着喝。如果感到热燥时，也尽量少喝。

　　玫瑰茶饮推荐

　　玫瑰3克、陈皮6克

　　可疏肝和胃，解胸闷、胃胀、嗳气

　　玫瑰3克、枸杞6克、红枣2枚

　　可养血安神，改善面色萎黄、失眠多梦

　　玫瑰3克、菊花6克、枸杞6克

　　可清肝解郁，适合目赤、头痛、口苦的肝火旺人群

　　玫瑰3克、山楂6克

　　可活血消食，用于瘀血痛经、食积腹胀

　　温馨提示

　　进入夏季，玫瑰不耐高温，请按需购买，日常贮存应放置在阴凉干燥处，避免阳光直射造成变色变质。

　　资料：市健促中心、上海市光华中西医结合医院主管中药师 李玥